Welkom bij Sil's Variety
Bewegen op jouw manier. Groeien in jouw kracht.
Bij Sil’s Variety komen beweging, flow en persoonlijke aandacht samen. Van paaldansen tot high heels en lessen voor mama’s: in kleine groepen krijg je de ruimte om te ontdekken, sterker te worden en met vertrouwen te bewegen op jouw eigen niveau en tempo.
We blijven groeien!
Achter de schermen werken we hard aan nieuwe pagina's, informatie en inspirerende content. Zie je nog een pagina die niet helemaal compleet is? Binnenkort vind je hier nog veel meer!
Ontdek onze lessen en workshops
Paaldansen
Ontdek hoe kracht, flow en flexibiliteit samenkomen. In kleine groepen werk je op jouw eigen niveau aan techniek, controle en zelfvertrouwen. Of je nu voor het eerst aan de paal staat of al ervaring hebt: bij Sil’s Variety krijg je de ruimte om te groeien.
Pole & Silks
Ontdek de combinatie van paaldansen en silks. Werk aan kracht, flexibiliteit en controle terwijl je nieuwe bewegingen en combinaties ontdekt. Een afwisselende les waarin je jezelf op jouw eigen niveau kunt uitdagen, met persoonlijke begeleiding en ruimte om te groeien.
Heels & Chair
Ontdek de combinatie van feminine movement en expressie. Met heels en chair werk je aan flow, houding, controle en zelfvertrouwen. Een speelse en uitdagende les waarin je leert bewegen met uitstraling en ruimte krijgt om jouw eigen stijl te ontdekken.
Mama & Baby flow (0 tot 1 jaar)
Speciaal voor mama’s die na de bevalling verantwoord willen herstellen en weer in beweging willen komen, samen met hun baby. Met rustige, functionele oefeningen werk je aan core, houding, mobiliteit en kracht, afgestemd op jouw tempo en herstel, met aandacht voor verbinding en plezier.
Mama & Mini flow (Vanaf 1 jaar)
Samen bewegen, ontdekken en groeien. Met speelse oefeningen leert je mini stap voor stap zijn of haar motoriek, balans en coördinatie verder ontwikkelen. Mama doet actief mee, waardoor jullie samen nieuwe bewegingen ontdekken en groeien in een fijne, speelse en vertrouwde omgeving.
Fysiotherapeut Emma
Persoonlijke begeleiding bij herstel, bewegen en het voorkomen van blessures. Emma kijkt samen met jou naar wat jouw lichaam nodig heeft en helpt je verantwoord sterker en vrijer te bewegen. Met aandacht voor jouw persoonlijke situatie, doelen en een veilige opbouw.
Nieuwe workshops
Ontdek steeds iets nieuws tijdens onze afwisselende workshops. Van Pole & Silks en Spinning Pole tot Heels & Chair en Flexibility: iedere workshop biedt een nieuwe uitdaging. Werk aan kracht, flow, flexibiliteit en zelfvertrouwen in een gezellige sfeer, met persoonlijke begeleiding en ruimte om te groeien.
"Sils Variety is een geweldige plek om te dansen! De lessen zijn leuk en uitdagend, en de docenten zijn erg professioneel en vriendelijk. Ik heb hier veel geleerd en ik voel me echt thuis."
Brenda